Pijamas, camisolas, baby dolll… saiba tudo sobre as roupas de dormir.

Dormir bem é fundamental para a manutenção da saúde. É nessa hora que corpo e mente relaxam e nos preparamos para encarar um novo dia. Além de proporcionar o merecido descanso, dormir de forma adequada reduz o estresse, melhora o humor, ativa a memória, regula o apetite, melhora o raciocínio e deixa a pele mais bonita.

São tantas as vantagens de dormir profunda e tranquilamente que vale a pena darmos atenção a esse momento do nosso dia e nos prepararmos para ele. Além de um colchão adequado ao peso e um travesseiro confortável, a roupa que escolhemos para dormir também pode influenciar muito – para o bem ou para o mal – a qualidade do sono.

Roupa de dormir: conheça os modelos

A palavra chave para a hora de dormir é conforto. Muitos especialistas aconselham dormir com a menor quantidade de peças possível, ou até mesmo sem nenhuma. Mas para algumas pessoas essa opção não é a mais confortável! Por isso, a indústria da moda íntima está sempre inovando em modelos e tecidos que vão oferecer uma experiência relaxante enquanto você dorme.

Camisola: um clássico atemporal

A camisola é a roupa de dormir mais prática que existe! A maioria dos modelos não possui elásticos, por isso é bastante confortável. As camisolas de malha são mais simples, perfeitas para o dia a dia. Uma opção bastante interessante é o tecido liganete, um tipo de malha bastante maleável e fresca. Para os momentos a dois, uma bela camisola de seda nunca decepciona.

Baby Doll: o queridinho

Também conhecido como short doll, ele é perfeito para pessoas que buscam uma opção prática para relaxar em casa. Mais discreto que a camisola, o conjunto é composto por uma camiseta com ou sem manga e um short. Os modelos também variam de tecido – a microfibra aqui ganha destaque – e de estilo, podendo ser mais justo no corpo ou mais larguinho.

Pijama: o mais aconchegante

Nos dias frios, não há nada mais gostoso que um pijama bem quentinho! A peça pode ser composta por camisas de manga curta e bermudas, mas o pijama que conquista a todos é formado pelo conjunto de calça e casaco. Assim como o baby doll, ele pode ser uma ótima opção para pessoas que não gostam de usar roupas regulares em casa.

Lingerie para dormir

Você é do time dos que ficam incomodados com o excesso de tecido na hora do sono? Muitas pessoas se sentem dessa forma. Como nem sempre é possível abandonar completamente as roupas na hora de dormir, a dica é investir em uma lingerie confortável, como um conjunto de algodão. Essas peças podem ser usadas no dia a dia, mas também são excelentes companheiras para a noite. Uma das suas vantagens, aliás, é a sustentação que proporcionam aos seios – fator muito importante principalmente para mulheres com busto grande.

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